Tallers Culturals (BENESTAR I SALUT)

ABDOMINALS HIPOPRESSIUS A

Dimecres de DE 20 A 21 H

Del 3 d'Octubre de 2018 al 5 de Desembre de 2018

Espai: AULA 2 (relax)

A partir de la 12a setmana després d’haver donat a llum; si és abans, cal presentar el paper de prescripció mèdica. Aquest taller consisteix a fer exercicis indicats per a la ràpida recuperació de la dona en el ostpart, per col·locar els òrgans interns, tonificar el sòl pelvià, recuperar la cintura... També serveixen per reduir els mals d’esquena. Les dones embarassades i les persones amb hipertensió no poden fer aquests exercicis.

Preu: 35,09 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Places exhaurides. Si vols apuntar-te a la llista d'espera adreça´t al centre.

ABDOMINALS HIPOPRESSIUS B

dijous de 18:30 a 19:30 h

Del 4 d'Octubre de 2018 al 13 de Desembre de 2018

Espai: AULA 2 (relax)

A partir de la 12a setmana després d’haver donat a llum; si és abans, cal presentar el paper de prescripció mèdica. Obersvacions: aquest grup 9 sessions amb motiu dels ponts d’octubre i de desembre. Aquest taller consisteix a fer exercicis indicats per a la ràpida recuperació de la dona en el ostpart, per col·locar els òrgans interns, tonificar el sòl pelvià, recuperar la cintura... També serveixen per reduir els mals d’esquena. Les dones embarassades i les persones amb hipertensió no poden fer aquests exercicis.

Preu: 31,58 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Places exhaurides. Si vols apuntar-te a la llista d'espera adreça´t al centre.

GAC (Glutis, Abdominals i Cames)

Divendres de 18 a 19h

Del 5 d'Octubre de 2018 al 14 de Desembre de 2018

Espai: EXPRESSIÓ CORPORAL

Observacions: el taller serà de 9 sessions amb motiu dels ponts d’octubre i de desembre. Tonifica glutis, abdominals i cames gràcies a aquestes sessions de treball cardiovascular i muscular. Modela la figura i millora la força i la resistència del tren inferior i el tronc.

Preu: 31,58 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Places exhaurides. Si vols apuntar-te a la llista d'espera adreça´t al centre.

IOGA A

DILLUNS de DE 18 A 19:30 H

Del 1 d'Octubre de 2018 al 3 de Desembre de 2018

Espai: AULA 2 (relax)

Connecta amb el teu cos i relaxa la ment a través de les postures, la respiració i la meditació.

Preu: 52,64 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Places exhaurides. Si vols apuntar-te a la llista d'espera adreça´t al centre.

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.














Xarxa de Centres Cívics

Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
CLUB LLEURESPORT DE BARCELONA (G60320132) | C/Blesa 27

Centre Cívic
CAN VERDAGUER

Piferrer, 94
08016 Barcelona
93 276 80 77
info@canverdaguer.com