Tallers Culturals (BENESTAR I SALUT)
ESTIRAMENTS TERAPÈUTICS
Dimarts 18.30 a 19.30 h
Del 1 d'abril de 2025 al 10 de juny de 2025
Espai: Aula 2 (relax)
Aprendràs a estirar els músculs, a relaxar el cos i a concentrar-te en una bona respiració.
A càrrec: Josep Llata, fisioterapeuta.
Preu: 38,36 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 26,85 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 19,18 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 19,18 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 9,60 € (IVA inclòs)
01/04/2025
08/04/2025
22/04/2025
29/04/2025
06/05/2025
13/05/2025
20/05/2025
27/05/2025
03/06/2025
10/06/2025
GIMNÀSTICA I SALUT POST-PART
Dilluns 17.30 a 18.30 h
Del 31 de març de 2025 al 16 de juny de 2025
Espai: Aula 2 (relax)
Observacions: es pot assistir amb el nadó.
A partir d'abdominals hipopressius, integrarem la gimnàstica i la recuperació postpart. Treballarem zona abdominal, lumbar, diafragma i, sobretot, amb exercicis de Kegel, la musculatura del sòl pelvià per guanyar to, coordinació i sensibilitat. A més, combinarem educació postural i respiratòria.
Els objectius d’aquest curs són:
- Proporcionar una protecció abdominal i lumbopelviana eficaç
- Prevenir la incontinència urinària
- Reduir perímetre abdominal important dins la salut cardiovascular
- Conscienciació del patró respiratori i postural
- Proporcionar benestar i plaer.
A càrrec: Josep Llata, fisioterapeuta.
Preu: 34,52 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 24,16 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 17,27 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 17,27 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 8,63 € (IVA inclòs)
31/03/2025
07/04/2025
28/04/2025
05/05/2025
12/05/2025
19/05/2025
26/05/2025
02/06/2025
16/06/2025
IOGA A
Dilluns de 18.30 a 19.30 h
Del 31 de març de 2025 al 16 de juny de 2025
Espai: Aula 2 (relax)
Connecta amb el teu cos i relaxa la ment a través de les postures, la respiració i la meditació.
A càrrec: Claudia Fuentes
Preu: 34,52 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 24,16 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 17,27 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 17,27 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 8,63 € (IVA inclòs)
31/03/2025
07/04/2025
28/04/2025
05/05/2025
12/05/2025
19/05/2025
26/05/2025
02/06/2025
16/06/2025
IOGA B
Dimecres de 9.30 a 10.30 h
Del 2 d'abril de 2025 al 11 de juny de 2025
Espai: Expressió corporal
Connecta amb el teu cos i relaxa la ment a través de les postures, la respiració i la meditació.
Preu: 38,36 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 26,85 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 19,18 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 19,18 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 9,60 € (IVA inclòs)
02/04/2025
09/04/2025
23/04/2025
30/04/2025
07/05/2025
14/05/2025
21/05/2025
28/05/2025
04/06/2025
11/06/2025
ABANS D'INSCRIURE'T
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
TARIFES REDUÏDES
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació presencialment.
ESPECTACLES I CONFERÈNCIES
La majoria de les activitats tenen entrada lliure fins a completar aforament, però per a algunes cal inscripció prèvia. Consulta la informació de cada activitat
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
CLUB LLEURESPORT DE BARCELONA (G60320132) | Gran via de les corts catalanes 672
Centre Cívic
CAN VERDAGUER
Piferrer, 94
08016 Barcelona
93 276 80 77
info@canverdaguer.com
