Tallers Culturals (BENESTAR I SALUT)
IOGA PER A EMBARASSADES
Dimarts 10.45 a 11.45
Del 10 de gener de 2023 al 14 de març de 2023
Espai: Aula 2 (relax)
Observacions: cal portar màrfega. Són classes per poder treballar l’escolta d’una mateixa, donar l’espai per sentir el teu cos, per conèixer-te, per poder portar el límit físic i emocional i veure’t com reacciones, com amb l’ajuda de la respiració pots traspassar aquest límit, sentir la intensitat en el teu cos i sostenir-la, alliberar la tensió i deixar-la anar. El part és el moment més animal d’una dona, quan sents la teva força interior. Treballem tot això amb àssanes, pranaiames, exercicis de resistència, mantres i un tancament de relaxació. A les classes tindràs l’oportunitat d’estar amb dones com tu, compartint inquietuds i ajudant-vos entre vosaltres, formant aquesta tribu tan important per a la maternitat.A càrrec de Marta Sanz
Preu: 36,54 € (IVA inclòs)
10/01/2023
17/01/2023
24/01/2023
31/01/2023
07/02/2023
14/02/2023
21/02/2023
28/02/2023
07/03/2023
14/03/2023
IOGA SUAU
Dimecres 11.30 a 13 h
Del 11 de gener de 2023 al 15 de març de 2023
Espai: Expressió corporal
Observacions: Aquest tipus de ioga està dirigit als qui prefereixin una pràctica més suau i lenta, o a persones amb algun tipus de dolor crònic o amb mobilitat reduïda. Ens centrem en conèixer els límits del nostre cos i sempre des del respecte anem adaptant la pràctica a les nostres capacitats presents.A càrrec d' Amaia Pardo (@amaia_yoga).
Preu: 54,81 € (IVA inclòs)
11/01/2023
18/01/2023
25/01/2023
01/02/2023
08/02/2023
15/02/2023
22/02/2023
01/03/2023
08/03/2023
15/03/2023
MEMORIA A
Dimecres 16 a 17.30 h
Del 11 de gener de 2023 al 15 de març de 2023
Espai: Entitats 1
La memòria és la capacitat mental que ens permet guardar o retenir una informació o un conjunt de dades. Aquest curs està pensat per a la gent preocupada pels oblits i les pèrdues de memòria. Es treballaran tècniques i recursos que faran perdre la por i facilitaran una millor qualitat de vida.A càrrec d’Elisabet Castejon (@castejonandreu)
Preu: 54,81 € (IVA inclòs)
11/01/2023
18/01/2023
25/01/2023
01/02/2023
08/02/2023
15/02/2023
22/02/2023
01/03/2023
08/03/2023
15/03/2023
MEMORIA B
Dijous de 17.30 a 18.30 h
Del 12 de gener de 2023 al 16 de març de 2023
Espai: Aula 1 (Taller)
La memòria és la capacitat mental que ens permet guardar o retenir una informació o un conjunt de dades. Aquest curs està pensat per a la gent preocupada pels oblits i les pèrdues de memòria. Es treballaran tècniques i recursos que faran perdre la por i facilitaran una millor qualitat de vida.A càrrec deJosefa Torres
Preu: 36,54 € (IVA inclòs)
12/01/2023
19/01/2023
26/01/2023
02/02/2023
09/02/2023
16/02/2023
23/02/2023
02/03/2023
09/03/2023
16/03/2023
Sempre que la situació sanitària ho permeti, els tallers es realitzaran de forma presencial.
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació presencialment al centre.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
CLUB LLEURESPORT DE BARCELONA (G60320132) | C/Blesa 27
Centre Cívic
CAN VERDAGUER
Piferrer, 94
08016 Barcelona
93 276 80 77
info@canverdaguer.com
