Dimarts 10.45 a 11.45
Del 10 de gener de 2023 al 14 de març de 2023
Espai: Aula 2 (relax)
Observacions: cal portar màrfega. Són classes per poder treballar l’escolta d’una mateixa, donar l’espai per sentir el teu cos, per conèixer-te, per poder portar el límit físic i emocional i veure’t com reacciones, com amb l’ajuda de la respiració pots traspassar aquest límit, sentir la intensitat en el teu cos i sostenir-la, alliberar la tensió i deixar-la anar. El part és el moment més animal d’una dona, quan sents la teva força interior. Treballem tot això amb àssanes, pranaiames, exercicis de resistència, mantres i un tancament de relaxació. A les classes tindràs l’oportunitat d’estar amb dones com tu, compartint inquietuds i ajudant-vos entre vosaltres, formant aquesta tribu tan important per a la maternitat.A càrrec de Marta Sanz
Preu: 36,54 € (IVA inclòs)
Dimecres 11.30 a 13 h
Del 11 de gener de 2023 al 15 de març de 2023
Espai: Expressió corporal
Observacions: Aquest tipus de ioga està dirigit als qui prefereixin una pràctica més suau i lenta, o a persones amb algun tipus de dolor crònic o amb mobilitat reduïda. Ens centrem en conèixer els límits del nostre cos i sempre des del respecte anem adaptant la pràctica a les nostres capacitats presents.A càrrec d' Amaia Pardo (@amaia_yoga).
Preu: 54,81 € (IVA inclòs)
Dimecres 16 a 17.30 h
Del 11 de gener de 2023 al 15 de març de 2023
Espai: Entitats 1
La memòria és la capacitat mental que ens permet guardar o retenir una informació o un conjunt de dades. Aquest curs està pensat per a la gent preocupada pels oblits i les pèrdues de memòria. Es treballaran tècniques i recursos que faran perdre la por i facilitaran una millor qualitat de vida.A càrrec d’Elisabet Castejon (@castejonandreu)
Preu: 54,81 € (IVA inclòs)
Dijous de 17.30 a 18.30 h
Del 12 de gener de 2023 al 16 de març de 2023
Espai: Aula 1 (Taller)
La memòria és la capacitat mental que ens permet guardar o retenir una informació o un conjunt de dades. Aquest curs està pensat per a la gent preocupada pels oblits i les pèrdues de memòria. Es treballaran tècniques i recursos que faran perdre la por i facilitaran una millor qualitat de vida.A càrrec deJosefa Torres
Preu: 36,54 € (IVA inclòs)
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
CLUB LLEURESPORT DE BARCELONA (G60320132) | C/Blesa 27
Centre Cívic
CAN VERDAGUER
Piferrer, 94
08016 Barcelona
93 276 80 77
info@canverdaguer.com